視聴可 アンガーマネジメント習得講座 - 怒りの感情を未来に向ける

怒りを克服する方法
アンガーマネジメントで人間関係を改善

怒りの感情を管理する「アンガーマネジメント」について学べるオンライン講座です。
日常の意識改革を行う具体的な方法をレクチャーします。

思考の枠組みを変えるパラダイムシフト、信頼をベースにした人間関係の構築方法、人間関係を破壊する7つの習慣を心得て、自分の気持ちを穏やかにする方法を習得しましょう！

動画では、アンガーマネジメントによる自己改革について、さまざまな事例をお話しながら分かりやすく解説しています。

人間関係で思わず怒りが込みあげてしまった場合の対処法、互いに許しあえる信頼をベースにした人間関係を作るためのコツもご紹介します。

このコースで得られるもの

• アンガーマネジメントを習得し、人間関係を改善できます
• 人と向き合うときの、日々の意識の向け方を学ぶことができます
• 人間関係を破壊する7つの習慣とは何かを理解できます

こんな方にオススメ

• すぐに感情的になって後で後悔する人
• 人間関係でストレスの多い人
• 人付き合いを改善したいと思っている人

このコースでアンガーマネジメントを学べば、人間関係に起因する、怒りや悲しみ、誤解も少なくなります。相手と自分の心を開く具体的な方法を身につけましょう！