コースを編集

コースの感想を教えてください。
良かった点や改善点があればご記入ください。
キャンセル
完了する

あなたのレビュー

削除する
編集する

コースをレビュー

コースの感想を教えてください。
良かった点や改善点があればご記入ください。
閉じる
完了する

コースをレビュー

送信する
トップ 雑学 かんたん・らくらく・睡眠健康法
プロコース

視聴可 かんたん・らくらく・睡眠健康法

睡眠の質を向上させ、健康を増進させる方法が学べるコースです。眠ることで健康になるための具体的な知識を動画を見ながら学習できます。

眠ることで健康になる
睡眠の質の向上術


睡眠の質を向上させることで、あなたの体調を大きく改善することができます。

実際のデモンストレーション動画を通じて、睡眠の質を向上させるための具体的な方法が学べるオンライン講座です。

自覚症状の訴えがあるものの、検査をしても客観的所見に乏しく、原因となる病気が見つからない状態を指す「不定愁訴」への対処法についても学びます。

このコースで学べること

  • 正しい寝具の選び方
  • 正しい睡眠の仕方
  • 健康になる睡眠とは

こんな方にオススメ

  • 睡眠と健康に興味をお持ちの方
  • 健康に興味をお持ちの方
  • 眠ることで健康になりたい方

あまり眠れない…眠っても疲れが取れない…
と悩んでいるあなた。
この講座を受講して、睡眠をうまく活用して、かんたん・らくらくに健康になりましょう!

このコースの講師

中澤 守
中澤 守
プロのマッサージ師

オーナーが考案したという世界初「骨盤発声法」
歌手の実力アップはその場で体感!驚きます。
噂を聞いたプロのマッサージ師、鍼灸師なども興味を持ち来店。 米国テキサスカイロプラクティック大学に短期留学もしている本格派。

もっと見る
まなビレッジ
まなビレッジ
株式会社NOWVILLAGE公式アカウント

株式会社NOWVILLAGEが提供する人材育成サービス。
主に企業を中心に研修など人材育成に関わるサービスを提供しています。
ここでは、企業研修で実績のある講師陣が実施する講座を動画で提供しています。

もっと見る

コースの内容

合計
プレビュー マークのあるレクチャーを試聴いただけます
読み込み中

関連するコース

仕事で差がつく「クラウド活用術」&「アイディア発想法」
プロコース

視聴可 仕事で差がつく「クラウド活用術」&「アイディア発想法」

53分の動画講座
講師: 美崎 栄一郎
安田 正の「超一流の雑談力」講座
プロコース

視聴可 安田 正の「超一流の雑談力」講座

55分の動画講座
講師: 安田 正
葉隠から学ぶ日本型リーダーシップの源流
プロコース

視聴可 葉隠から学ぶ日本型リーダーシップの源流

45分の動画講座
講師: 種田 成昭
仕事で差がつく手帳 & ノート術 - 美崎 栄一郎の仕事術
プロコース

視聴可 仕事で差がつく手帳 & ノート術 - 美崎 栄一郎の仕事術

45分の動画講座
講師: 美崎 栄一郎
相続を「争続」にしないための遺言書作成
プロコース

視聴可 相続を「争続」にしないための遺言書作成

1時間2分の動画講座
講師: 油谷 智子
お客様の心をグッとつかむ「感動ヒアリング術」後編
プロコース

視聴可 お客様の心をグッとつかむ「感動ヒアリング術」後編

53分の動画講座
講師: 中野 貴史
セルフメディケーション入門 - 休めないときの正しい風邪の対処法
プロコース

視聴可 セルフメディケーション入門 - 休めないときの正しい風邪の対処法

32分の動画講座
講師: 小谷 寿美子
知識社会の必携ツール「マインドマップ」の基礎を学ぶ
プロコース

視聴可 知識社会の必携ツール「マインドマップ」の基礎を学ぶ

1時間8分の動画講座
講師: 塚原 美樹
作業効率アップと眼病予防のための眼疲労・眼精疲労対策講座
プロコース

視聴可 作業効率アップと眼病予防のための眼疲労・眼精疲労対策講座

1時間11分の動画講座
講師: 鳥越 文明
お客様の心をグッとつかむ「感動ヒアリング術」前編
プロコース

視聴可 お客様の心をグッとつかむ「感動ヒアリング術」前編

28分の動画講座
講師: 中野 貴史
オフィスワーカーのための運動不足解消フィットネス講座
プロコース

視聴可 オフィスワーカーのための運動不足解消フィットネス講座

1時間1分の動画講座
講師: 佐藤 凌
人の役に立つ、誰かに喜んでもらうための「アイデア発想法」後編
プロコース

視聴可 人の役に立つ、誰かに喜んでもらうための「アイデア発想法」後編

31分の動画講座
講師: 中野 貴史