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Top 雑学 作業効率アップと眼病予防のための眼疲労・眼精疲労対策講座
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視聴可 作業効率アップと眼病予防のための眼疲労・眼精疲労対策講座

目の疲れや眼精疲労は視力低下につながり、眼病を併発したり日々の業務の効率も退化させてしまいます。そんな眼疲労・眼精疲労を緩和・解消するための講座です。

スマホやパソコンによる目の疲れの
解消・改善策を学べる講座

パソコン・スマホが必需品となった現代において、眼疲労・眼精疲労対策は非常に重要です。
特に眼精疲労は眼だけでなく、身体にも様々な影響を及ぼしてしまい、業務の非効率化にも繋がってしまいます。

「パソコンを使う以上、目の疲れはどうしようもない」と諦めていませんか?

そんな方にこそオススメするのがこの講座です。

眼疲労が発生するメカニズムやメガネ・コンタクトレンズの選び方、作業時の環境整備のポイントなど、対処方法だけでなく予防策も学ぶことができます。



目のことでこんなお悩みありませんか?

  • 目が疲れるとかすんで見える
  • 長時間の作業に耐えられない
  • メガネ・コンタクトが合わなくなってきた
  • 頭痛・腰痛・肩こりがひどい
  • これ以上目が悪くなるのが怖い
  • 最近ちょっとしたミスが増えた

上記のような症状は、眼疲労・眼精疲労が原因の可能性があります。

このコースでは眼精疲労の対処法だけでなく、根本的な原因の理解と疲労軽減方法を学ぶことができます。

「眼疲労・眼精疲労を改善する」だけでなく、「疲労が発生しにくい目の使い方や、環境整備を行なうこと」を色々な角度から解説していきます。

このコースで得られるもの

  • 目の疲れが発生するメカニズム 
  • 眼疲労と眼精疲労の違い
  • 眼精疲労が体に及ぼす影響
  • 目の疲れを減らすためのメガネの使い方と作り方
  • 視力低下と眼病の関係
  • 目の疲れと作業効率の関係
  • 目の状態(近視・遠視・乱視・老視)別の気を付けるポイント
  • 安易な使い方によるコンタクトレンズの危険性
  • 病的近視とは?
  • ブルーライトとバイオレットライトについて
  • 環境整備のポイント
  • 日光浴のススメ
  • 目薬について
  • 疲労回復または軽減グッズのご紹介

目の疲れが酷いと集中力の低下を引き起こし、誤字脱字・ちょっとした見間違いなどのミスが多くなってしまいます。
それは作業時間の延長にも繋がってしまい、さらなる眼疲労を引き起こす悪循環に陥ります。

この講座では、今までと同じ時間、目を使いながら、今までよりも目の疲れを少なるする方法を学んでいけます。

また、目の構造上の疲労原因から、メガネで目が疲れる原因・レンズの作り方なども眼球図を使ってわかりやすく解説。
ご自身だけでなく、お子様やご家族の視力低下を予防したり、メガネ作成の際にも役立つ内容となっています。

「眼疲労・眼精疲労を解消する」よりも「眼疲労・眼精疲労を発生させないようにする」ことをこの講座で学んでいきましょう。

About the instructor

鳥越 文明
京阪視力回復アカデミー所長

平成8年 東京視力回復センター入社
平成27年 京阪視力回復アカデミー所長に就任

近視・遠視・乱視・弱視での視力低下の回復や、眼疲労・眼精疲労の緩和・解消のための目の使い方・日常生活改善・メガネやコンタクトレンズの使い方などの指導を行なう。

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