視聴可 作業効率アップと眼病予防のための眼疲労・眼精疲労対策講座

スマホやパソコンによる目の疲れの
解消・改善策を学べる講座

パソコン・スマホが必需品となった現代において、眼疲労・眼精疲労対策は非常に重要です。
特に眼精疲労は眼だけでなく、身体にも様々な影響を及ぼしてしまい、業務の非効率化にも繋がってしまいます。

「パソコンを使う以上、目の疲れはどうしようもない」と諦めていませんか？

そんな方にこそオススメするのがこの講座です。

眼疲労が発生するメカニズムやメガネ・コンタクトレンズの選び方、作業時の環境整備のポイントなど、対処方法だけでなく予防策も学ぶことができます。

目のことでこんなお悩みありませんか？

• 目が疲れるとかすんで見える
• 長時間の作業に耐えられない
• メガネ・コンタクトが合わなくなってきた
• 頭痛・腰痛・肩こりがひどい
• これ以上目が悪くなるのが怖い
• 最近ちょっとしたミスが増えた

上記のような症状は、眼疲労・眼精疲労が原因の可能性があります。

このコースでは眼精疲労の対処法だけでなく、根本的な原因の理解と疲労軽減方法を学ぶことができます。

「眼疲労・眼精疲労を改善する」だけでなく、「疲労が発生しにくい目の使い方や、環境整備を行なうこと」を色々な角度から解説していきます。

このコースで得られるもの

• 目の疲れが発生するメカニズム　
• 眼疲労と眼精疲労の違い
• 眼精疲労が体に及ぼす影響
• 目の疲れを減らすためのメガネの使い方と作り方
• 視力低下と眼病の関係
• 目の疲れと作業効率の関係
• 目の状態（近視・遠視・乱視・老視）別の気を付けるポイント
• 安易な使い方によるコンタクトレンズの危険性
• 病的近視とは？
• ブルーライトとバイオレットライトについて
• 環境整備のポイント
• 日光浴のススメ
• 目薬について
• 疲労回復または軽減グッズのご紹介

目の疲れが酷いと集中力の低下を引き起こし、誤字脱字・ちょっとした見間違いなどのミスが多くなってしまいます。
それは作業時間の延長にも繋がってしまい、さらなる眼疲労を引き起こす悪循環に陥ります。

この講座では、今までと同じ時間、目を使いながら、今までよりも目の疲れを少なるする方法を学んでいけます。

また、目の構造上の疲労原因から、メガネで目が疲れる原因・レンズの作り方なども眼球図を使ってわかりやすく解説。
ご自身だけでなく、お子様やご家族の視力低下を予防したり、メガネ作成の際にも役立つ内容となっています。

「眼疲労・眼精疲労を解消する」よりも「眼疲労・眼精疲労を発生させないようにする」ことをこの講座で学んでいきましょう。